درمان سریع خشکی پوست صورت و بدن در فصل سرما
علت خشکی پوست صورت در زمستان چیست؟
بسیاری از افراد با شروع فصل پاییز و زمستان، تغییرات ناگهانی در بافت پوست خود احساس میکنند. علت خشکی پوست صورت در زمستان ترکیبی از عوامل محیطی و بیولوژیکی است. اولاً، هوای سرد زمستان رطوبت بسیار کمی دارد؛ این هوای خشک مانند یک اسفنج، رطوبت را از لایههای سطحی پوست شما جذب میکند. ثانیاً، استفاده از سیستمهای گرمایشی در منازل و محیط کار، رطوبت محیط را به حداقل میرساند که منجر به پدیدهای به نام «تبخیر آب از اپیدرم» (TEWL) میشود.
علاوه بر این، در فصل سرما رگهای خونی برای حفظ دمای بدن منقبض میشوند که این امر باعث کاهش جریان خون در سطح پوست و در نتیجه کاهش تغذیه سلولهای پوستی میگردد. اگر پوست شما علاوه بر خشکی، دچار آکنههای ناشی از حساسیت شده است، حتماً مقاله رفع جوش صورت را مطالعه کنید تا تفاوت خشکی پوست و حساسیتهای فصلی را بهتر درک کنید.
چگونه در زمستان از پوست خود مراقبت کنیم؟
دانستن اینکه چگونه در زمستان از پوست خود مراقبت کنیم، میتواند تفاوت بین یک چهره شاداب و یک پوست کدر و پیر را رقم بزند. مراقبت از پوست در فصل سرما فقط به استفاده از کرم محدود نمیشود، بلکه یک روتین جامع را میطلبد:
- دوش گرفتن با آب ولرم: آب داغ چربیهای طبیعی پوست را به کلی نابود میکند. سعی کنید زمان استحمام را کوتاه کرده و از آب ولرم استفاده کنید.
- استفاده از دستگاه بخور: برای جبران خشکی ناشی از بخاری و شوفاژ، حتماً از یک بخور سرد در اتاق خواب استفاده کنید.
- نوشیدن آب کافی: در زمستان کمتر تشنه میشویم، اما پوست برای هیدراته ماندن به آب داخلی نیاز دارد.
- ضد آفتاب را فراموش نکنید: اشعههای UV در زمستان هم وجود دارند و بر روی پوست خشک، تخریب بیشتری به جا میگذارند.
مراقبت از پوست در سرما با روغنهای درمانی
بهترین و پایدارترین روش برای مراقبت از پوست در سرما، استفاده از روغنهای گیاهی خالص است. این روغنها برخلاف کرمهای تجاری، فاقد الکل و مواد نگهدارنده هستند که خود عامل خشکی پوست میباشند. در اینجا به سه روغن معجزهگر برای زمستان اشاره میکنیم:
1. روغن آرگان؛ طلای مایع برای ترمیم
روغن آرگان سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳، ۶ و ۹ است. این روغن قدرت نفوذ بالایی دارد و بدون ایجاد حس سنگینی، سد دفاعی پوست را بازسازی میکند. استفاده از روغن آرگان به خصوص برای کسانی که دچار «اگزمای فصلی» میشوند، حیاتی است.
2. روغن آووکادو؛ تغذیه عمقی برای پوستهای فوق خشک
اگر پوست شما به قدری خشک است که دچار خارش و ترک میشود، روغن آووکادو بهترین گزینه است. این روغن حاوی ویتامینهای A، D و E است که به تولید کلاژن کمک کرده و لایههای عمیق پوست را که در اثر سرما دهیدراته شدهاند، تغذیه میکند.
3. روغن نارگیل؛ محافظی در برابر بادهای سرد
روغن نارگیل یک لایه فیزیکی محافظ روی پوست ایجاد میکند که مانع از برخورد مستقیم بادهای سرد زمستانی با سطح پوست میشود. این روغن برای کسانی که پوست نرمال تا خشک دارند، یک انتخاب عالی برای استفاده در شب است.
جدول مقایسهای: انتخاب روغن مناسب برای درمان خشکی پوست در زمستان
| نوع روغن | مناسب برای | ویژگی اصلی در سرما |
|---|---|---|
| آرگان | انواع پوست (حتی حساس) | جذب سریع و رفع پوسته پوسته شدن |
| آووکادو | پوستهای بسیار خشک و پیر | تغذیه لایههای زیرین و رفع خارش |
| نارگیل | پوستهای خشک و بدن | قفل کردن رطوبت و جلوگیری از تبخیر |
درمان خشکی پوست در زمستان با رژیم غذایی
فراموش نکنید که درمان خشکی پوست در زمستان فقط از بیرون نیست. مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ (موجود در ماهی و گردو) و ویتامین C (موجود در مرکبات) به ساختار پوست کمک میکند تا آب را بهتر در خود نگه دارد. همچنین اگر به دنبال انتخابهای حرفهایتری برای روتین خود هستید، مقاله درمان خشکی پوست ما را بررسی کنید تا با خواص درمانی هر کدام بیشتر آشنا شوید.
سوالات متداول کاربران
۱. آیا در زمستان باید از کرمهای سنگینتر استفاده کنیم؟
بله، در هوای سرد پوست به «امولینتها» و چربیهای بیشتری نیاز دارد تا رطوبت را حبس کند. روغنهای گیاهی بهترین جایگزین کرمهای سنگین شیمیایی هستند.
۲. چرا با وجود استفاده از مرطوبکننده، باز هم پوستم خشک است؟
احتمالاً مرطوبکننده شما حاوی مواد پوشاننده نیست. در زمستان باید از محصولاتی استفاده کنید که علاوه بر آبرسانی، یک لایه محافظ (مانند روغن آرگان) روی پوست ایجاد کنند.
۳. آیا روغنها باعث ایجاد جوش در زمستان میشوند؟
اگر از روغنهای غیرکومدوژنیک (مانند آرگان خالص) به مقدار درست استفاده کنید، نه تنها جوش نمیزنید بلکه التهابات پوستی شما نیز بهبود مییابد.
زمستان فصلی زیباست، به شرطی که خشکی و کشیدگی پوست لذت آن را از شما نگیرد. با جایگزین کردن محصولات ارگانیک سامانا اویل، سلامت و درخشش را به چهره خود بازگردانید. روغنهای آرگان، آووکادو و نارگیل ما با خلوص ۱۰۰ درصد، بهترین همراهان شما در روزهای سرد سال هستند.
شما برای مقابله با خشکی پوست در سرما چه راهکاری دارید؟ تجربیات خود را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید. اگر نیاز به راهنمایی بیشتر دارید، همین حالا برای مشاوره رایگان با کارشناسان ما تماس بگیرید یا ما را در شبکههای اجتماعی دنبال کنید تا از تخفیفهای فصلی باخبر شوید!
دیدگاهتان را بنویسید