روغن مورینگا: اکسیر طبیعت برای پوستی روشن و یکنواخت

داشتن پوستی روشن، شفاف و یکنواخت آرزوی بسیاری از ماست. اما عوامل مختلفی مانند آفتاب، افزایش سن و تغییرات هورمونی می‌توانند منجر به ایجاد لکه‌های قهوه‌ای یا همان هایپرپیگمانتاسیون شوند که یکدستی پوست را به هم می‌ریزد. امروز قصد داریم به بررسی یکی از شگفتی‌های طبیعت بپردازیم: مورینگا، که به دلیل خواص بی‌نظیرش لقب “درخت زندگی” یا “درخت معجزه” را به خود اختصاص داده است. این گیاه قدرتمند، نه تنها در تغذیه، بلکه در بهبود و روشن کردن پوست نیز نقش بسزایی دارد.

مورینگا، این سوپرفود شگفت‌انگیز، سرشار از خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است. روغن آن، که از دانه‌های درخت Moringa oleifera گرفته می‌شود، به طور گسترده‌ای در محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می‌شود. این روغن علاوه بر خواص مرطوب‌کنندگی و نرم‌کنندگی، دارای اثرات آنتی‌اکسیدانی، تسکین‌دهنده و ترمیم‌کننده نیز هست. اما چیزی که مورینگا را برای ما جذاب‌تر می‌کند، پتانسیل آن در پیشگیری و کاهش ظاهر لکه‌های پیگمانته است.

 

درک هایپرپیگمانتاسیون و نقش مورینگا

لکه‌های قهوه‌ای، که به آن‌ها لکه‌های پیری یا هایپرپیگمانتاسیون نیز می‌گویند، به دلیل تجمع غیرطبیعی ملانین در پوست ایجاد می‌شوند. این لکه‌ها غالباً نتیجه قرار گرفتن طولانی‌مدت و مکرر در نور خورشید هستند و معمولاً بین سنین 45 تا 50 سالگی پدیدار می‌شوند.

روغن مورینگا چگونه به این مشکل کمک می‌کند؟

اولاً، این روغن به دلیل غنی بودن از آنتی‌اکسیدان‌ها، به ویژه ویتامین E، فعالیت آنتی‌اکسیدانی قوی دارد. ویتامین E می‌تواند پوست را از استرس اکسیداتیو ناشی از اشعه UV خورشید محافظت کند. این ویتامین، رادیکال‌های آزاد را قبل از اینکه به سلول‌ها حمله کنند و فرآیند ملانین‌سازی (تولید ملانین) را مختل کنند، خنثی می‌سازد. سلول‌های ملانوسیت در اپیدرم پوست، بسیار حساس به استرس اکسیداتیو هستند و ویتامین E با واکنش با رادیکال‌های آزاد، به تثبیت آن‌ها کمک می‌کند.

ثانیاً، یک مطالعه in vitro نشان داده است که روغن مورینگا دارای فعالیت ضد تیروزیناز است. تیروزیناز، آنزیمی است که در بیوسنتز ملانین نقش دارد و اکسیداسیون تیروزین را به ملانین کاتالیز می‌کند. این خاصیت احتمالاً به دلیل وجود کوئرستین در مورینگا است.

برای درک بهتر اثر مهاری روغن مورینگا بر تیروزیناز، می‌توانیم به نتایج مطالعه‌ای که غلظت مهاری 50% (IC50) روغن مورینگا را با کوجیک اسید (ماده‌ای شناخته‌شده با اثر روشن‌کنندگی) مقایسه کرده است، نگاهی بیندازیم. IC50 معیاری است که کارایی یک ترکیب را در مهار یک عملکرد بیولوژیکی نشان می‌دهد.

ترکیب مورد آزمایش	IC50 (µg/mL)
روغن مورینگا	92.374pm8.11
کوجیک اسید	65.031pm2.44

منبع: BASO F. و همکاران. International Journal of Pharmaceutical and Bio-Medical Science (2022).

این جدول نشان می‌دهد که روغن مورینگا با مهار تیروزیناز می‌تواند به کاهش حساسیت به هایپرپیگمانتاسیون کمک کند.

 

نتایج مطالعات و مقایسه با کوجیک اسید

خواص روشن‌کنندگی روغن مورینگا همچنین در مطالعات ex vivo روی اپیدرم بازسازی‌شده انسانی نیز تأیید شده است. دانشمندان مشاهده کردند که استفاده از 8 میکرولیتر روغن مورینگا به مدت 6 روز، منجر به کاهش 17.63 درصدی در تولید ملانین شد. با استفاده از 28 میکرولیتر، این کاهش به 21.31 درصد رسید. در مقایسه، استفاده از 40 میکرولیتر محلول 1 گرم در لیتر کوجیک اسید (غلظت مرجع) منجر به کاهش 24.58 درصدی در سنتز ملانین شد.

این نتایج نشان می‌دهد که خواص روشن‌کنندگی روغن مورینگا تقریباً قابل مقایسه با کوجیک اسید است. اما نکته مهم‌تر اینجاست که روغن مورینگا یک روغن گیاهی با تحمل‌پذیری بسیار خوب است، در حالی که کوجیک اسید یک ترکیب با پتانسیل اختلال در غدد درون‌ریز و ایجاد تحریک پوستی است. بنابراین، روغن مورینگا می‌تواند یک جایگزین طبیعی و جذاب برای یکنواخت کردن رنگ پوست باشد. برای اطلاعات بیشتر در این زمینه، می‌توانید به مقاله “Moringa oil for skin tone unification“ در سایت Typology مراجعه کنید.

چطور از روغن مورینگا برای سفیدی پوست استفاده کنیم؟

چطور روغن مورینگای خانگی بسازیم؟

شاید بپرسید، چطور می‌توانیم از این خواص شگفت‌انگیز در خانه بهره‌مند شویم؟ خبر خوب اینجاست که می‌توانید روغن مورینگای خودتان را در منزل تهیه کنید! در ادامه، با یک دستورالعمل ساده و کاربردی آشنا می‌شوید:

برای شروع، به برگ‌های مورینگا نیاز دارید که هم به صورت تازه و هم خشک‌شده به راحتی در بازار یا آنلاین یافت می‌شوند.

• آماده‌سازی برگ‌ها: یک دسته برگ مورینگا را بردارید. برای جدا کردن برگ‌ها از ساقه، کافیست آن‌ها را یک شب در یک کیسه پلاستیکی یا پارچه بپیچید؛ برگ‌ها به راحتی جدا خواهند شد. نیازی به نگرانی در مورد ریز بودن برگ‌ها و دشواری جداسازی نیست.
• شستشو: برگ‌ها را می‌توانید قبل یا بعد از جداسازی از ساقه بشویید.
• خشک کردن: این مرحله بسیار مهم است. برگ‌ها را روی یک سطح صاف (مانند سینی چوبی یا پارچه) پهن کرده و به مدت حداقل یک روز در سایه خشک کنید. خشک کردن در سایه به حفظ رنگ و خواص برگ‌ها کمک می‌کند. مطمئن شوید که کمی نور خورشید غیرمستقیم از پنجره‌ها به محل خشک شدن می‌رسد. برگ‌ها باید آنقدر خشک شوند که وقتی در کف دستتان فشار می‌دهید، به پودر تبدیل شوند. اگر هنوز کمی مرطوب بودند، نیم روز دیگر به خشک کردن ادامه دهید. (مقاله نحوه خشک کردن برگ مورینگا)
• پودر کردن: برگ‌های کاملاً خشک شده را در آسیاب بریزید و به پودری نرم و یکدست تبدیل کنید. اگر پودر شما کمی زبر بود، آن را الک کنید تا پودر ریزتری به دست آید. (پودر زبر را می‌توانید برای ساخت شامپو، صابون یا اسکراب بدن استفاده کنید).
• ساخت روغن: حالا 2 قاشق چای‌خوری از پودر مورینگای ریز را بردارید. روغنی که می‌خواهید به آن اضافه کنید، می‌تواند بر اساس نوع پوست و سلیقه شما باشد. اگرچه سازنده این روغن در ویدئو از روغن ویتامین C ساخته شده از پوست پرتقال استفاده کرده، اما شما می‌توانید از روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام یا هر روغن دیگری که مناسب پوست شماست، استفاده کنید.
• انتقال انرژی خورشید: مخلوط روغن و پودر را در یک بطری بریزید و به مدت 2 تا 3 روز در معرض نور خورشید قرار دهید. مکان بطری را در طول روز تغییر دهید تا حداکثر نور خورشید را دریافت کند.
• آماده مصرف: پس از 2 تا 3 روز، روغن شما آماده است! اگر از پودر ریز استفاده کرده‌اید، نیازی به صاف کردن آن نیست. اما اگر پودر شما زبر بود، بهتر است روغن را صاف کنید.

روتین مراقبت و سفیدی پوست با مورینگا

شیوه استفاده از این روغن خانگی نیز بسیار ساده است. کافیست فقط 2 تا 3 قطره از این روغن را با قطره‌چکان برداشته و هر شب به طور کامل روی صورت خود بمالید. این روغن برای تمام انواع پوست مناسب است. اگر پوست چربی دارید، می‌توانید مقدار کمی ژل آلوئه ورا را با روغن مخلوط کرده و سپس به پوست بمالید تا نتیجه بهتری بگیرید.

با استفاده منظم، نتایج این روغن در عرض یک ماه قابل مشاهده خواهد بود. این روغن برای افرادی که با مشکلاتی نظیر تحریک پوستی، آفتاب‌سوختگی، آکنه و پیگمانتاسیون دست و پنجه نرم می‌کنند، بسیار مفید است.

 

بهترین روغن مورینگا برای سفیدی پوست صورت

اگر به دنبال تهیه روغن مورینگا باکیفیت هستید که بتوانید به راحتی از آن در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید، می‌توانید به صفحه خرید روغن مورینگا ما سر بزنید و محصول مورد نظر خود را به صورت آنلاین سفارش دهید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تمامی خواص روغن مورینگا و اینکه چگونه می‌تواند به سلامت مو و پوست صورت شما کمک کند، پیشنهاد می‌کنیم مقاله جامع خواص روغن مورینگا را مطالعه کنید.

اگر به دنبال کشف سایر رازهای شفافیت و روشنی پوست هستید و می‌خواهید روتین مراقبت از پوست خود را کامل‌تر کنید، حتماً نگاهی به مقاله راز شفافیت پوست بیندازید.

زیبایی پوست تنها به محصولات موضعی محدود نمی‌شود. برای آگاهی از اینکه برای زیبایی صورت چه بخوریم و چگونه تغذیه می‌تواند بر شفافیت پوست شما تأثیر بگذارد، این مقاله را از دست ندهید.

در کنار مورینگا، روغن‌های گیاهی دیگری نیز برای روشن شدن پوست مفید هستند. به عنوان مثال، می‌توانید در مورد روغن جوانه گندم برای سفیدی پوست بیشتر بخوانید.

و در نهایت، برای کشف بهترین روغن‌های گیاهی برای سفید شدن پوست صورت و انتخاب بهترین گزینه برای نیازهای خاص پوستتان، به این لینک مراجعه کنید.

 

نتیجه‌گیری

همانطور که دیدیم، مورینگا با خواص آنتی‌اکسیدانی و توانایی مهار آنزیم تیروزیناز، پتانسیل بالایی در روشن کردن و یکنواخت کردن رنگ پوست، به خصوص در مقابله با هایپرپیگمانتاسیون دارد. چه روغن آماده آن را تهیه کنید و چه خودتان در خانه بسازید، این هدیه طبیعت می‌تواند گامی مؤثر در جهت دستیابی به پوستی سالم‌تر و درخشان‌تر باشد. امیدواریم این اطلاعات برای شما مفید بوده باشد و به شما در مسیر مراقبت از پوستتان یاری رساند.

آیا سوال دیگری در مورد روغن مورینگا یا مراقبت از پوست دارید؟ در بخش کامنت بپرسید تا کارشناسان ما به سوالات شما پاسخ بدهند.