چطور ریزش مو بعد بارداری و حین شیردهی را کاهش داده و درمان کنیم؟
ریزش مو بعد بارداری و حین شیردهی
از جمله مشکلاتی که دوره باردای و شیردهی با خود به دنبال دارد، ریزش موی بعد بارداری و حین شیردهی است که برای مادر به هیچ وجه خوشایند نیست.
بسیاری از مادران به دنبال پاسخ سوال کیا تو شیردهی ریزش مو داشتن، هستند تا بتوانند از تجربیات این افراد استفاده کنند. ریزش موی شدید بعد از زایمان به عوامل مختلفی وابسته است که با توجه به سیستم بدنی هر مادر، شدت کمتر یا بیشتری خواهد داشت. البته جای نگرانی نیست و میتوان ریزش مو دوره شیردهی و ریزش موی بعد از زایمان طبیعی را به نحوی درمان کرد. بنابراین اگر شما هم جزء افرادی هستید که از ریزش موی بعد بارداری و حین شیردهی رنج میبرید و به دنبال درمان این عارضه هستید، در ادامه این متن با ما همراه باشید.
علت ریزش موی بعد بارداری و حین شیردهی
فرمول سادهای وجود دارد که به سبب آن ریزش موی بعد از زایمان طبیعی اتفاق میافتد. در دوران بارداری، سطح هورمونهای بدن مادر بالا میرود و به همین دلیل موها پرپشت میشود و حجم بیشتری به نسبت قبلا پیدا میکند. بعد از دوران بارداری، بدن به حالت سابق خود بازمیگردد که همین امر موجب از دست دادن موهایی خواهد شد که به علت بالا رفتن سطح هورمونها به وجود آمده بوده اند.
همچنین که ریزش موی بعد بارداری و حین شیردهی به علت از دست رفتن مقدار زیادی از مواد معدنی و ویتامینهای بدن اتفاق میفتد که طبیعی است.
اما سوال اینجاست که ریزش مو بعد از زایمان تا کی ادامه دارد؟.. اگر این ریزش مو تنها به علت بالا و پایین شدن سطح هورمونها اتفاق بیفتد و روند طبیعی خود را طی کند، عمدتا تا 2 سال پس از زایمان از بین میرود و بدن مادر بهحالت طبیعی خود باز خواهد گشت.
مهمترین نکته در رابطه با ریزش مو پس از زایمان این است که در ابتدا آن را بپذیرید و بدانید که به هیچ وجه کچل نخواهید شد. سپس میتوانید به توصیه پزشکان در این باره عمل کنید . از ریزش موی بعد بارداری و حین شیردهی تا حد زیادی جلوگیری کنید تا دوره نقاهت زایمان و بارداری به درستی طی شود.
واقعیت امر این است که شما نمیتوانید به طور کامل از ریزش مو دوره شیردهی و ریزش موی بعد از زایمان طبیعی جلوگیری کنید. اما قادر خواهید بود با انجام مراقبتهایی تا حد زیادی جلوی ریزش مو شدید را بگیرید و همچنین در دوره دو سال شیردهی به طور کامل از این مشکل رهایی پیدا کنید.
تغذیه درست مادر
مادری که فرزندی را به دنیا آورده و به آن شیر میدهد باید تغذیه درستی داشته باشد تا سیستم بدنی او به شکل سابق بازگردد و قوای اولیه خود را به دست بیاورد.
استفاده از شامپوهای حجم دهنده
شامپوهای حجم دهنده حاوی پروتئین زیادی هستند و سبب افزایش حجم موها میشوند که به همین ترتیب موها پرپشتتر جلوه خواهند کرد. همچنین خوب است که در این دوره از نرم کننده استفاده نشود، چرا که نرم شدن موها از حجم آنها میکاهد.
استفاده از ماسک مو
برای اینکه موهای شما بتوانند مانند سابق خوش حالت و پرپشت باشند، باید تمام مواد مورد نیازشان به آنها تزریق شود. استفاده از ماسک موهایی که سبب حجیمتر شدن موها میشوند در این دوره موهای شما بهتر نشان خواهد داد.
ناگفته نماند که در این دوره باید مرتب به موها رسیدگی شود و خوب است که موهای خود را کوتاه کنید تا علاوه بر حجیم شدن، بعد از زایمان، رشد سریعتر و سالمتر تری داشته باشند.
استفاده از روغنهای گیاهی
استفاده از روغنهای گیاهی میتواند یک راهکار طبیعی و موثر برای کاهش ریزش مو در دوران بارداری و شیردهی باشد. از جمله این روغنها، روغن آرگان به عنوان یکی از پرطرفدارترین گزینهها شناخته میشود. روغن آرگان با خصوصیات مرطوبکنندگی و تغذیهدهی، میتواند به تقویت ریشههای مو و بهبود سلامتی فولیکولهای مو کمک کند. پیشنهاد می شود مقاله روغن آرگان در بارداری را مطالعه کنید.
همچنین، حاوی آنتیاکسیدانها و خواص ضد التهابی است که میتواند به حفاظت از پوست و مو در مقابل آسیبهای محیطی و التهابهای ناشی از تغییرات هورمونی کمک کند. با این حال، قبل از استفاده از هر گونه روغن گیاهی یا محصولی بر روی پوست و مو در دوران بارداری یا شیردهی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا از تاثیرات و مطابقت آن با وضعیت شما اطمینان حاصل کنید.
مقالههای مرتبط:
درمان چربی کف سر و ریزش مو ناشی از آن با این فرمول ساده
خداحافظی با ریزش موی سر | جلوگیری از ریزش موی سر و درمان آن
تقویت موی سر مردان | پیشگیری بهتر از درمان
دیدگاهتان را بنویسید