طبع سر چیست؟

طبع سر به معنای ویژگی‌های پوست یا وضعیت رطوبت موجود در پوست سر است. برخی از کارشناسان طب سنتی معتقدند تنها در صورتی که طبع سر متعادل و مطلوب باشد، موها سالم و قوی می‌مانند و ریزش آن‌ها کاهش می‌یابد، اما اگر طبع سر اختلال داشته باشد، این مشکل می‌تواند زمینه‌ ساز ریزش موها شود. اگرچه علم روز پزشکی دنیا و تحقیقات مجامع معتبر علمی این فرضیه را رد کرده، اما پیروان این نظریه معتقد هستند که طبع سر می‌تواند به سمت خشکی، چربی، تر بودن یا اعتدال تغییر کند. هر یک از این وضعیت‌ها تأثیر مستقیمی بر سلامت موها و میزان ریزش آن‌ها دارد.

 

به اعتقاد این افراد بهتر است ابتدا طبع سر شناخته شود و سپس برای خرید ماسک مو، روغن گیاهی یا نرم کننده اقدام کرد.  مثلاً در صورت طبع سر خشک، پوست سر به رطوبت کافی نخواهد رسید و موها با خشکی و شکنندگی روبرو می‌شوند. از طرف دیگر در صورت طبع سر چرب، پوست کف سر مدام چرک و روغنی شده و در نتیجه ممکن است ریزش مو افزایش یابد. با این وجود، امروزه به اثبات رسیده است که با شناخت نوع موها می‌توان از انواع روغن گیاهی برای حفظ سلامتی و ترمیم موهای آسیب دیده استفاده کرد، بدون اینکه دغدغه طبع سر وجود داشته باشد. از انواع روغن‌های بکر می‌توان برای کنترل ریزش موها و شوره سر استفاده کرد.

 

 

 

به طور کلی برای داشتن موهای سالم با رشد نرمال، تغذیه مناسب، استفاده از محصولات مراقبت از مو، استفاده از شامپوها و انواع روغن گیاهی مانند روغن جوانه گندم، روغن هسته انگور، روغن جوجوبا، روغن رزماری، روغن آلوئه ورا و ….  می‌توانند مفید باشند. همچنین مشاوره با پزشک متخصص نیز در تشخیص و درمان درست اختلالات پوست و مو و کنترل ریزش مو می‌تواند به شما کمک کند.

چگونه طبع سر را تشخیص می‌دهند

کارشناسان طب سنتی طبع سر را از ضخامت و ساختار مو، میزان ریزش،  سفیدی موها و نوع پوست سر شناسایی می‌کنند و با بررسی مقدار چربی و خشکی پوست سر می‌توانند به تشخیص طبع سر برسند. به اعتقاد این افراد طبع سر می‌تواند بسیار سرد، بسیار گرم، گرم، سرد و معتدل باشد. هر چقدر تار مو  نازک‌تر باشد، طبع سر سردتر است و افرادی که طبع سرشان گرم است با ریزش مو در فرق سر مواجهند. اما یافته‌های جدید محققان بین المللی در حوزه پوست و مو این مقدمات را رد می‌کند. تحقیقات نشان داده است که با ریشه یابی مشکلات پوست و مو می‌توان از انواع روش‌های درمانی استفاده کرد و محدودیتی برای استفاده از برخی داروهای محرک رشد مو طبق نظر پزشک و یا استفاده از انواع روغن گیاهی طبیعی برای افراد وجود ندارد.

علائم طبع گرم سر

اگر حس می‌کنید طبع سر شما گرم است، برخی از علائم معمولی عبارتند از:

• خشکی و التهاب پوست سر
• افزایش تعریق در ناحیه سر
• تمایل به ریزش مو در مناطق خاص

این علائم نشان‌دهنده وجود حرارت بیش از حد در سر است که می‌تواند با تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود یابد.

 

علائم طبع سرد سر

افرادی که دارای طبع سرد سر هستند معمولاً با علائم زیر مواجه می‌شوند:

• چربی بیش از حد پوست سر
• عدم تعریق زیاد در ناحیه سر
• موهای نرم‌تر و کمتر مستعد به ریزش

شناخت این علائم می‌تواند به شما کمک کند تا مراقبت‌های مناسب‌تری برای حفظ سلامت مو و پوست سر خود داشته باشید.

“The scalp’s temperament can significantly influence the health of your hair, so understanding whether your scalp is warm or cold is key to choosing the right hair care routine.” – HealthyScalp.com

“طبع سر به طور قابل توجهی بر سلامت موهای شما تأثیر می‌گذارد، بنابراین شناخت این که آیا طبع سر شما گرم یا سرد است، برای انتخاب روش مناسب مراقبت از مو بسیار مهم است.”

تفاوت طبع گرم و سرد سر

 

ویژگی	طبع گرم سر	طبع سرد سر
نوع پوست سر	خشک و مستعد التهاب	چرب و نرم
تعریق	زیاد	کم
ریزش مو	بیشتر در نواحی خاص	کمتر و متعادل

 

روش‌های مراقبت از طبع‌های مختلف سر

طبع سر	روش مراقبتی
طبع گرم سر	استفاده از شامپوهای مرطوب‌کننده، اجتناب از مواد گرم‌کننده مثل روغن‌های تند
طبع سرد سر	استفاده از شامپوهای تنظیم‌کننده چربی، استفاده از مواد گرم‌کننده طبیعی مثل روغن زنجبیل

 

رابطه طبع سر و استفاده از انواع روغن گیاهی

رابطه طبع سر و استفاده از انواع روغن گیاهی، یکی از مباحث مهم در طب سنتی ایرانی است. بر اساس طبع سر، برخی از روغن‌های طبیعی گیاهی طبعی گرم و یا سرد دارند و برخی دیگر متعادل هستند. طب سنتی معتقد است اگر طبع سر شما سرد باشد، نباید از روغن گیاهی با طبع سرد استفاده کنید، زیرا مشکلات پوست و مو را تشدید می‌کند.

همچنین اگر طبع سر گرمی دارید، نباید از روغن با طبع گرم استفاده نمایید. با این حال برخی از روغن‌های بکر طبیعی، نتایج بسیار خوبی روی موها دارند و حتی عوارض جانبی بر جای نمی‌گذارند. بنابراین چگونه می‌توان مناسب‌ترین روغن گیاهی را برای بهبود عمومی سلامتی پوست و مو انتخاب کرد؟! پاسخ ساده است.

کافی است یکبار با متخصص پوست و مو مشورت کنید تا از سطح سلامت عمومی بدن و میزان ویتامین‌ها و سطح هورمون‌ها مطلع شوید. سپس باید با توجه به اهداف ترمیمی یا حفظ سلامتی روغن‌های مفید گیاهی را تست کنید تا نتیجه را ببینید. چنانچه از نتیجه راضی بودید، روغن گیاهی مورد نظر را در روتین مراقبت از مو قرار دهید. یادتان باشد که فرضیات بی اساسی که علم آن‌ها را تایید نکند، نمی‌تواند محدودیتی در استفاده از محصولات مر برای شما ایجاد کند.

سخن پایانی

انتخاب انواع روغن گیاهی برای حل کردن مشکلات پوست و مو بهترین تصمیمی است که می‌توانید بگیرید. فارغ از فرضیه‌های گنگ و مبهم قدیمی، انواع روغن بکر مانند روغن آلوئه ورا، روغن آرگان، روغن رزماری، روغن جوجوبا، روغن ماکادمیا، روغن جوانه گندم و …می‌توانند با قیمتی مناسب و مصرفی آسان سلامت موهای شما را تضمین کنند.