با بهترین روش روغنتراپی پوست در خانه، همیشه جوان بمانید!
| مشکل پوستی | بهترین روغنها |
|---|---|
| جوانسازی / لیفت پوست | روغن آرگان، روغن ماکادمیا، روغن هسته انگور، روغن جوجوبا |
| پوست خشک / دهیدراته | روغن آرگان، روغن جوجوبا، روغن نارگیل |
| پوست چرب / مستعد آکنه | روغن ماکادمیا، روغن جوجوبا، روغن کالاندولا، روغن مورینگا |
| پوست حساس / آسیب دیده | روغن جوانه گندم، روغن آلوئهورا، روغنهای حاوی ویتامین E |
روغن تراپی راهکاری ساده، بیضرر و موثر در رفع مشکلات پوست و مو
مشکلاتی مثل ریزش بی دلیل مو، لکههای پوستی، خشکی و شکنندگی پوست و ناخن و مو، همه و همه در حال تبدیل شدن به یک چالش بیپایان است که گویا روشهای درمانی متعدد از حل آن عاجز است! دراین مقاله تصمیم داریم، روشی را به شما معرفی کنیم که سالهاست به دنبال آن بودید. روغن تراپی پوست و مو، روشی که اگر با روغن مناسب و روش درست و در مدت زمان مشخص به کار رود، تاثیر شگرفی در جلوگیری و درمان مشکلات پوست و موی شما خواهد داشت. این مقاله شامل دو بخش است:
- روغن تراپی پوست
- روغن تراپی مو
روغن تراپی پوست چیست؟
بهره مندی از خواص روغن گیاهی جهت روغنتراپی پوست راز دستیابی به پوستی سالم و درخشان را در خود دارد – مهم نیست چه نوع پوستی دارید (بله، حتی کسانی که پوست همیشه چرب دارند هم میتوانند از این روغنها استفاده کنند!)
روغنهای گیاهی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C، اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدانها هستند که برای بازسازی و محافظت از پوست به پوست نفوذ میکنند و به ساخت یک لایه پوستی انعطافپذیر به نام سد چربی کمک میکنند.
در ادامه این مطلب میتوانید نحوه روغنتراپی پوست به طور صحیح و نحوه انتخاب روغنهای مناسب برای نوع پوست خود به منظور روغن تراپی پوست در خانه، را بیاموزید و پس از خرید روغن گیاهی از عرضه کنندگان معتبری چون فروشگاه آنلاین روغن گیاهی سامانااویل با اطلاع کامل از روش استعمال آنها، از آن در جهت افزایش سلامت خود استفاده کنید.
سوالات مهم: نحوه استفاده از روغنهای گیاهی
بهترین زمان برای استفاده از روغنها برای بهره بردن از فواید روغنتراپی پوست، چه زمانی است؟ چه مقدار روغن باید برای روغنتراپی برای پوست استفاده کنید؟ چه محصولات دیگری را باید در ترکیب با روغنهای خود استفاده کنید؟ چند نکته اساسی در پاسخ به این موارد وجود دارد که به شما کمک می کند حداکثر استفاده را از روغنهای گیاهی خود ببرید.
-
روغنها را با سرم ها یا مرطوب کننده ها ترکیب کنید
کارشناسان اظهار میکنند که روغنهای گیاهی را میتوان با سایر محصولات ترکیب کرد تا اثرات بهتری از آنها به دست آورد. این کار بویژه برای روغنتراپی پوست خشک راه بسیار خوبی است.
بهترین ترکیبها: ترکیب کردن سرمهای درمانیتان و یا مرطوب کننده ها (برای جلوگیری از هیدراتاسیون) با این روغنهاست. البته قبل از ترکیب روغن با سرم درمانی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید که روغنی که انتخاب کردهاید با داروی موجود در سرم تداخل نداشته باشد.
-
بر اساس نیازهای پوست خود دفعات استفاده از روغن گیاهی را انتخاب کنید
یک راه روغنتراپی برای پوست این است که فقط قبل از خواب از روغنها استفاده کنید تا پوست شما بتواند در تمام طول شب مرطوب باقی بماند و در طول روز نیز از آن محافظت شده باشد. این کار به ویژه در مورد روغنهای با بافت سنگینتر میتواند کاربرد داشته باشد.
روش دیگر استفاده از روغنهای گیاهی برای روغنتراپی پوست صورت، هم در صبح و هم در شب است. در این حالت روغن را به عنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست در شب و قبل از کرم ضد آفتاب و آرایش در صبح استفاده کنید.
اگر پوستی کدر دارید پیشنهاد میشود قبل از آرایش از روغن گیاهی به عنوان پرایمر استفاده کنید. قبل از استفاده از مواد آرایشی، برای درخشش طبیعی و هیدراته شدن پوست، اجازه دهید روغن به طور کامل جذب پوست شود.
-
روغنها را به طرز صحیح به پوست خود بزنید
نباید برای روغنتراپی پوست، روغنها را مانند مرطوبکنندهها به پوست خود بمالید. بلکه به جای مالیدن ساده آنها روی سطح پوست، بهتر است روغنها را روی پوست ماساژ دهید تا به طور کامل به منافذ پوست وارد شوند. این کار کمک می کند مواد مفید موجود در روغنها به طورکامل را جذب پوست شود و از فواید روغنتراپی پوست به طور کامل بهره برده شود.
-
تنها چند قطره روغن کافی است.
از آنجایی که روغنهای گیاهی حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی هستند، مقدار کمی از آن کمک زیادی به سلامت و زیبایی پوست میکند. تنها چند قطره از روغن انتخابی شما برای پوشاندن تمام صورت شما کافی است و مواد مفیدی را که پوست شما به آنها نیاز دارد را به طور کامل برای پوست شما به ارمغان میآورد.
یافتن روغن گیاهی صورت مناسب برای نوع پوست شما
حالا این سوال پیش میآید که کلید اصلی روغنتراپی پوست چیست؟ مهمترین نکته در روغنتراپی پوست در خانه و بهره مندی از فواید روغنتراپی پوست، انتخاب روغن (یا ترکیب روغن) مناسب برای پوست شماست. در اینجا برخی از بهترین روغنها برای روغنتراپی پوست چرب، روغنتراپی پوست خشک و نیز بسته به انواع پوست پیر، خشک، چرب و حساس ارائه شدهاند. مقاله بهبود خشکی پوست صورت را مطالعه نمایید.
روغن تراپی برای جلوگیری از پیری پوست و لیفت صورت
با بالا رفتن سن، پوست شما چربی کمتری تولید می کند، این موضوع به این معناست که پوستتان راحتتر خشک میشوید. این امر، برای بسیاری از افراد، یادآور ظاهر پرچین و چروک است.
روغنهای گیاهی میتوانند باعث کاهش و از بین بردن چروک صورت و بدن شوند، زیرا حاوی مواد ضروری مانند آنتیاکسیدانها هستند و ضمنا به سرعت از منافذ پوست عبور کرده و از ازدست دادن آب پوست جلوگیری میکنند. به این ترتیب پوست را صاف و زیبا نگه میدارند.
آنتی اکسیدان ها تولید کلاژن را نیز افزایش میدهند و خاصیت ارتجاعی پوست را تقویت می کنند و در نتیجه خطوط ریز را کاهش می دهند.
بهترین روغن ها برای روغنتراپی پوست به منظور جلوگیری از پیری پوست: روغن آرگان، روغن ماکادمیا، روغن هسته انگور، روغن جوجوبا
پوست خشک/دهیدراته
چه پوست شما ذاتا خشک باشد و چه خشکی پوست شما وابسته به آب و هوا مثل خشکی پوست در فصل پاییز یا استرس باشد، روغنهای گیاهی میتوانند در درمان این مشکل معجزه کنند. روغنهای گیاهی با جذب سریع در پوست و بخاطر اینکه غنی از مواد مغذی و مفید برای پوست هستند، به آبرسانی عمیق و درخشان کردن پوست کمک می کنند.
برای روغنتراپی پوست خشک و نیز پوست های بسیار خشک، بهتر است ابتدا از یک سرم آبرسان استفاده کنید، سپس از یک روغن مرطوب کننده استفاده کنید. به این ترتیب علاوه بر بهره بردن از خواص آبرسانی روغن، تمام سرم در زیر روغن به تله میافتد و تمام خواص خود را به پوست شما ارائه میدهد.
بهترین روغن ها برای پوست خشک: روغن آرگان، روغن جوجوبا و نارگیل
پوست چرب / مستعد آکنه
از بین بردن چربی بیش از حد پوست باعث می شود پوست شما چربی بیشتری برای جبران آن تولید کند و به این ترتیب یک چرخه معیوب برای سلامت و ظاهر پوست شما ایجاد خواهد شد.
برخی از روغنهای گیاهی میتوانند بجای این چرخه معیوب، به تعادل تولید چربی پوست شما کمک کنند و شما را از شر چربی اضافی صورت خلاص کنند.
بعلاوه، به گفته متخصصان، روغنهای خاصی میتوانند چربی اضافی را حل کرده و کثیفی و چربیها را از منافذ پاک کنند و در نتیجه ظاهر آنها را به حداقل برسانند.
دکتر پالمر، متخصص مشهور پوست، استفاده از روغنهای گیاهی را برای کمک به خلاص شدن از شر آرایش، آلاینده ها، سلول های مرده پوست و سایر ناخالصیها توصیه می کند. او پیشنهاد میکند برای کسب بهترین نتیجه، یک روغن گیاهی را به عنوان شیرپاککن انتخاب کنید که ضد حساسیت بوده و برای پوستهای حساس مناسب باشد.
بهترین روغن ها برای پوست های چرب و مستعد آکنه: ماکادامیا، جوجوبا، کالاندولا و مورینگا
روغن تراپی پوست حساس / روغن تراپی آسیب دیده
آنتی اکسیدانهای موجود در روغنهای گیاهی با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از پوست شما محافظت می کنند. ضمنا با کاهش اکسیداسیون سلولی، یعنی فرآیندی که باعث پیری پوست می شود، با پیری پوست مقابله میکنند.
برای مقابله با رادیکالهای آزاد، روغنهایی مانند روغن جوانه گندم، آلوئهورا یا آنهایی که پایه ویتامین E دارند، از آسیبهای ناشی از نور خورشید محافظت کرده و مضرات آنرا کاهش میدهند
بسیاری از روغنهای گیاهی دارای خواص ضد التهابی نیز هستند، به این معنی که می توانند پوست را التیام بخشیده و بثورات پوستی را کاهش دهند.
برای سادهتر شدن کار شما در زیر لینک مربوط به خواص هر کدام آورده شده است. بر روی آنها کلیک کنید و با اطلاعات کامل روغن مخصوص روغنتراپی پوست خود را انتخاب کنید.
- خواص روغن آرگان ( معجزه روغن آرگان)
- خواص روغن آلوئهورا
- خواص روغن جوانه گندم
- خواص روغن ماکادمیا
- خواص روغن مورینگا
- خواص روغن کالاندولا
- خواص روغن آووکادو
- خواص روغن جوجوبا
- خواص روغن نارگیل
- خواص روغن هسته انگور
روش انجام روغن تراپی پوست
در ابتدا با انتخاب و خرید روغن گیاهی پوست از میان روغن های مناسب مانند آرگان، مورینگا، ماکادمیا، جوجوبا، آووکادو، هسته انگور، کالندولا، آلوئه ورا و یا جوانه گندم فرآیند را شروع کرده و شب هنگام خواب پوست صورت و گردن را با شوینده مناسب شسته و خشک نمایید و سپس دو تا سه قطره (با توجه به نوع روغن و نوع پوست) از روغن مورد نظر را کف دست ریخته، دستها را بهم مالیده تا روغن کمی گرم شود و سپس روی پوست به آرامی و به صورت دورانی ماساژ دهید.
توجه: تنها در صورت داشتن پوست فوقالعاده خشک و مستعد جوش نبودن، میتوانید با خرید روغن نارگیل برای پوست صورت، از آن استفاده کنید.
اگر تمایل دارید در مورد این موضوع بیشتر بدانید، مقاله های زیر را از دست ندهید:
راههای طبیعی درمان جوش صورت
روش انجام روغنتراپی ناخن و پوست دست، پا و بدن
محل مورد نظر را شسته و خشك نمایید و سپس چند قطره از روغن مناسب را كف دستها ریخته دستها را به یكدیگر بمالید و سپس روی موضع ماساژ دهید، فراموش نکید که صرفا با خرید روغن گیاهی اصل، روزی دو بار این روش را انجام دهید.
مقاله خشکی لب را جدی بگیرید را از دست ندهید.
سایر مقالههای مرتبط با چروک پوست:
بهترین روغنها برای حفظ جوانی پوست صورت و کاربردهای آنها در شب
روغن آرگان برای چروک دور چشم و سیاهی دور چشم (چشمانی زیباتر با روغن آرگان)
پنج راه عالی برای پیشگیری و درمان شلی و افتادگی پوست صورت
سفت شدن پوست صورت در یک هفته! بهترین روش سفت شدن پوست صورت اینجاست!
با بهترین روش روغنتراپی پوست در خانه، همیشه جوان بمانید!
بهترین روغن گیاهی برای پوست خشک
خواص شگفتانگیز روغن آرگان برای چروک پوست: راز جوانی ابدی
سایر مقاله های مرتبط با روغن تراپی پوست
علت جوش پیشانی چیست؟ ۵ راهکار درمان سریع
علت جوش پیشانی در درجه اول به تجمع چربی (سبوم) و سلولهای مرده پوست بازمیگردد که منجر به مسدود شدن منافذ و رشد باکتریها میشود. از آنجایی که پیشانی بخشی از منطقه T-Zone صورت است، تراکم غدد چربی در آن بسیار بالاست. با این حال، عوامل ریشهای دیگری نظیر نوسانات هورمونی، استفاده از محصولات مو […]
درمان سریع خشکی پوست صورت و بدن در فصل سرما
درمان سریع خشکی پوست صورت در فصل سرما مستلزم بازسازی فوری لایه هیدرولیپیدیک (سد دفاعی) پوست است که در اثر کاهش رطوبت هوا و سرمای شدید آسیب دیده است. برای رفع سریع این مشکل، باید از شویندههای صابونی فاصله گرفته و بلافاصله پس از شستشو با آب ولرم، از روغنهای گیاهی حاوی اسیدهای چرب ضروری […]
آیا روغن رزماری واقعاً باعث رویش مجدد مو میشود؟ (بررسی علمی)
بله، تحقیقات علمی معتبر نشان میدهند که روغن رزماری برای رشد مو و رویش مجدد آن واقعاً موثر است و عملکردی مشابه داروهای شیمیایی نظیر مینوکسیدیل ۲ درصد دارد. این روغن از طریق تحریک گردش خون در پوست سر، رساندن اکسیژن و مواد مغذی بیشتر به فولیکولها و همچنین مهار هورمون DHT (عامل اصلی ریزش […]
ماساژور سر سیلیکونی چیست؟ (فواید ماساژ کف سر)
ماساژور سر سیلیکونی یک ابزار مراقبتی انعطافپذیر با دندانههای نرم و مخروطی است که برای تحریک جریان خون در زیر پوست سر، پاکسازی عمیق منافذ و لایهبرداری سلولهای مرده طراحی شده است. این ابزار با افزایش اکسیژنرسانی به فولیکولها، باعث تقویت ریشه و تسریع فرآیند رویش مو میشود. استفاده از ماساژور سیلیکونی برخلاف ناخنها، هیچگونه […]
روغن ماکادمیا برای موهای دکلره؛ آبرسانی عمیق موهای دکلره شده
استفاده از روغن ماکادمیا برای موهای دکلره بهترین راهکار برای آبرسانی عمیق و بازگرداندن چربیهای از دست رفته به ساقه مو است. از آنجایی که این روغن سرشار از اسید «پالمیتولئیک» (امگا ۷) است—که شباهت ساختاری زیادی به سبوم طبیعی پوست انسان دارد—به سرعت به داخل منافذ باز شده توسط دکلره نفوذ کرده و بافتهای […]
خواص شگفتانگیز روغن تخم کدو برای چروک پوست: راز جوانی در یک دانه کوچک
اگر به دنبال یک راهکار طبیعی، مؤثر و سرشار از مواد مغذی برای مقابله با پیری پوست و کاهش چین و چروکهای آزاردهنده هستید، زمان آن رسیده که با روغن تخم کدو (Pumpkin Seed Oil) آشتی کنید. این روغن طلایی، که مدتهاست به عنوان یک ابرقهرمان تغذیهای شناخته میشود، در دنیای مراقبت از پوست نیز […]
خواص شگفتانگیز روغن تخم کدو برای ریزش مو: راهنمای کامل استفاده و اثربخشی
ریزش مو یکی از چالشهای زیبایی و سلامتی است که بسیاری از خانمها در طول زندگی خود با آن مواجه میشوند. عواملی چون استرس، تغییرات هورمونی، تغذیه نامناسب یا وراثت میتوانند ضخامت و حجم موها را تحت تأثیر قرار دهند. در جستجوی راهکارهای طبیعی و موثر، روغنهای گیاهی همواره جایگاه ویژهای داشتهاند. در این میان، […]
بهترین ماسک صورت پوست چرب: کنترل چربی و خداحافظی با آکنه
راهنمای کامل انتخاب و استفاده از ماسک صورت پوست چرب پوست چرب میتواند چالشبرانگیز باشد؛ از درخشش ناخواسته در ناحیه T گرفته تا منافذ بزرگ و جوشهای مزاحم. اما نگران نباشید! ماسکهای صورت سلاحی قدرتمند در زرادخانه مراقبت از پوست شما هستند که میتوانند به صورت موثری چربی اضافی را جذب کرده، منافذ را پاکسازی […]
راهنمای جامع درمان خانگی حساسیت پوستی کودکان
راهنمای جامع درمان خانگی حساسیت پوستی کودکان: آرامش فوری برای پوست دلبند شما وقتی پوست لطیف کودک شما دچار قرمزی، خارش یا التهاب میشود، دل نگران و مضطرب میشوید. حساسیتهای پوستی در کودکان، از کهیر گرفته تا اگزما، رایج هستند اما مدیریت آنها نیازمند دانش و صبر است. خبر خوب این است که در بسیاری […]
خواص روغن آلوئه ورا برای مو
کشف شگفتانگیز خواص روغن آلوئه ورا برای مو: راهنمای جامع تقویت، آبرسانی و درخشندگی در دنیای پرهیاهوی محصولات مراقبت از مو، مواد طبیعی همواره جایگاه ویژهای داشتهاند. آلوئه ورا، گیاهی باستانی که به «معجزه بیابان» مشهور است، مدتهاست که به عنوان یک مرهم برای پوست شناخته میشود. اما آیا میدانستید که فرم روغنی این گیاه، […]
دیدگاه (2)
مقاله بسیار جالبی بود. من حتی اسم بعضی از این روغنها را تا به حال نشنیده بودم.
چقدر از این دکتر به اون دکتر، آخرش همین روغن تراپی پوست و روغن تراپی مو بهترین و در عین حال ساده ترین راه بود که خیلی موثر بود. مرسی از مقاله خوبتون